у важкі часи
Курс
СамоЛідерство
Як заспокоїтись, зосередитись, та знайти внутрішню опору для щоденних дій
Цей курс допоможе Вам якщо:
ВТОМА
Ви кидаєтеся робити, допомагати і тут, і там. Не встигаєте, забуваєте. А сил дедалі менше і вас поглащає втома та депресивні стани.
Ви бачите, що всі довкола допомагають і судячи з усього, ви робите дуже мало і недостатньо в порівнянні з усіма.
Ви просто нічого не встигаєте робити, тому що більшість часу йде на рідних і близьких і на спроби зібратися з думками.
Ви не впізнаєте себе, немає сил нічого робити, швидко втомлюєтеся, багато спите, постійно хочеться їсти та спати.
Хто я зараз?
1. Самоідентифікація після різкою зміни орієнтирів та пріоритетів.
2. Визначення новою ролі, або вибір нової ролі.
3. Усвідомлення основи сьогоднішньої поведінки.
4. Що відбувається з нами і як це проходить.
1
Як тримати себе в нормальному стані та заспокоювати себе?
1. Вправи для поліпшення самопочуття та заспокоєння.
2. План підтримки життєвих сил.
3. Ритуали та дії.
4. Короткострокові плани та задачі. Оцінка ресурсів.
5. Щоденні дії та самоконтроль.
2
Спілкування.
1. Різни типи особистостей та моделі спілкування.
2. Що потрібно оточуючим вас людям як підтримка?
3. Підтримка близьких, колег та співробітників.
3
Цей курс про ревізію усередині себе:
?
6. Провести "Інвентаризацію" себе, ресурсів та внутрішніх орієнтирів.
Для того щоб:
2. Усвідомити свою поведінку, та необхідні підтримуючі дії.
3. Почати свідомо планувати та діяти без повного виснаження, або "залипання" у процесі.
4. Покращити вміння комунікувати та підтримувати оточуючих вас людей.
5. Орієнтуватися та важливі для вас речі та діяти без спротиву та виснаження.
1. Стати собі осередком спокою та свідомо приймати рішення і діяти
Деталі щодо участі:
Організаційні деталі:
Навчання відбувається у живому форматі з використання площадки Zoom.

Для роботи під час занять вам знадобляться: ручка, бумага, доступ до камери та мікрофону.

Передбачено спілкування в групах та парах.
Умови участі:
Курс складається з 6 занять по 1,5 години.
Заняття - Вт, Ср, Чт с 18:30 до 20:00.

Вартість курсу: 1000 грн.

Ми перерахуємо 50% на ЗСУ.
Деталі щодо участі:
Організаційні деталі:
Навчання відбувається у живому форматі з використання площадки Zoom.

Для роботи під час занять вам знадобляться: ручка, бумага, доступ до камери та мікрофону.

Передбачено спілкування в групах та парах.
Умови участі:
Курс складається з 8 занять по 1,5 години.
Заняття - Вт-Пт с 18:30 до 20:00.

Вартість курсу: 500 грн вартість навчання + 500 гривень на ЗСУ = 1000 грн.

Якщо ви вже донатите ЗСУ або волонтерів, вартість 500 грн.
Курс веде:
Олександр Якименко
Засновник школи переконливою комунікації.
Бізнес-тренер, коуч.
Автор статей в Forbes, Rabota.ua, HR-magazine, Фармацевт, Кадровик і ін.
Автор книги "Переконливий оратор".

Спікер на конференціях: Human Capita Forum, міжнародної конференції Psy-Factor, АЛГОРИТМИ УСПІХУ та інших.
За освітою психолог і військовий психолог
(КНУ ім Т. Шевченка та ВІКНУ).

Керівник школи та тренер понад 15 років.
Працює з десятками різних бізнесів та направлень.

Вирізняється структурованістю та аналітичним мисленням.
"Усе своє життя я вивчаю психологію, працюю з свідомістю та розвитком.

Наразі усі ми зіткнулися з новою, незнайомою для нас ситуацією. І в цей час ми маємо віднайти для себе нове розуміння себе, дій та поведінки.

Я хочу поділитися з вами прийомами, що допомогли мені пройти буремні часи у моєму житті, та разом з вами винайти ваші особисті прийоми самопідтримки, самоконтролю та самоЛідерства."
Серед його клієнтів
Наші відкриті курси / тренінги відвідують співробітники великих українських і міжнародних компаній
Реєстрація на курс
СамоЛідерство
Made on
Tilda